Όταν ο χρόνος μας πιέζει, ψάχνουμε για κάτι γρήγορο και απολαυστικό.
Ένα χορταστικό σάντουιτς με φρέσκο τηγανιτό αυγό, καπνιστή γαλοπούλα, ανθότυρο και ροδέλες κόκκινης πιπεριάς σε ψωμάκι με ηλιόσπορους.
Θερμίδες: 600kcals
Σχετικά Άρθρα/Συνταγές
Μπαίνει επιτέλους ο Χειμώνας!
Κι εγώ τον υποδέχομαι, με την αγαπημένη μου μαρουλοσαλάτα και έχω πολλούς λόγους να σου πω, που πρέπει να κάνεις και συ το ίδιο. Είναι πλούσια σε μαγνήσιο, ένα στοιχείο…
Σαλάτα με ζυμαρικά και κοτόπουλο.
Ως βάση έχω χρησιμοποιήσει το μαρούλι. Σου εξασφαλίζει ενυδάτωση φυτικές ίνες και πληθώρα βιταμινών και ιχνοστοιχείων όπως σίδηρο, ασβέστιο, μαγνήσιο ,Β6 και βιταμίνη C. 100γρ.κοτόπουλο για πρωτεϊνική κάλυψη. Ένα…