Kαλως ηρθατε στη σελιδα μου
Είμαι η Ζωή Γιαννακάκη
Διατροφολόγος | Διαιτολόγος
Εξερευνώντας τη σελίδα μου, μπορείς να βρεις απλές, θρεπτικές συνταγές και ιδέες γευμάτων για μια πολυάσχολη ημέρα. Δεν είμαι σεφ, οπότε δεν θα βρεις κάτι τέλειο. Μπορείς όμως να βρεις εύκολες συνταγές και ιδέες που μπορεί να σου κεντρίσουν το ενδιαφέρον…
Προγράμματα βασισμένα σε
υγιεινές τροφές
Εγγυημένα
αποτελέσματα
Η μετάβαση σ' ένα υγιεινό τρόπο διατροφής είναι μια διαδικασία που απαιτεί χρόνο!
Ας εξερευνήσουμε με σεβασμό στη φύση μας κατά πόσο ο καθένας μας είναι διατεθειμένος να διεκδικήσει ένα πιο υγιές σώμα και μια καλύτερη ζωή!
Ο προσωπικός έλεγχος δυναμώνει το πνεύμα και το σώμα μας!
Τόλμησε σήμερα για την πιο δυναμική επιλογή που μπορείς να κάνεις για την υγεία σου.
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι η καλύτερη διατροφή στον κόσμο!
Έστω ένα βήμα τη φορά θα μας βοηθήσει να απολαύσουμε τα οφέλη αυτής της υπέροχης διαδρομής,
Υπηρεσίες
Στο γραφείο μου έχουμε τη δυνατότητα να συζητήσουμε τα πάντα σχετικά με τη Σύγχρονη Διατροφή και να προσαρμόσουμε το δικό σου πρόγραμμα διατροφής, θέτοντας ρεαλιστικούς στόχους με βάση το καθημερινό σου πρόγραμμα και όσα σου αρέσουν.
Φόρμα ενδιαφέροντος
Επικοινώνησε μαζί μου εύκολα.
15
Xρόνια εμπειρίας
284
Ευχαριστημένοι πελάτες
50
Αποτελεσματικά προγράμματα διατροφής
Απο το ιστολόγιο
Οι Συνταγές μου
Πληθώρα συνταγών για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Πρωτεΐνη από κοτόπουλο. Το «ιερό δισκοπότηρο» της υγείας και της μυϊκής ανάπτυξης!
Άλλο είδος το νωπό στήθος κοτόπουλου που αγοράζουμε από το κρεοπωλείο και άλλο το στήθος κοτόπουλου, που βρίσκουμε σε σακούλα στα κατεψυγμένα και γράφει στα συστατικά του με μικρά γράμματα…
Διατροφικό Αισθητηριακό Παιχνίδι
Στις 24/12/2025 στο χώρο του διαιτολογικού γραφείου είχαμε τη χαρά να πραγματοποιήσουμε με τη βοήθεια της εκπαιδευτικού προσχολικής αγωγής Γιούλης Σερακιώτη το πρώτο διαδραστικό εργαστήρι για παιδιά φυσιολογικής σίτισης, ηλικίας…
Λίγη προσοχή με την Carnivore! Tι είναι το Neu5Gc (N-glycolylneuraminic acid) και ποιες οι επιπτώσεις του, στην ανθρώπινη υγεία.
Το Νeu5Gc είναι ένα σιαλικό οξύ, ένας τύπος σακχάρου που βρίσκεται στην επιφάνεια των κυτταρικών μεμβρανών των περισσότερων θηλαστικών. Δεν βρίσκεται όμως στον άνθρωπο κατόπιν μη αναστρέψιμης μετάλλαξης που συνέβη…