Από  ένα τέτοιο γεύμα δε γίνεται να λείπει ο βασιλιάς των λαχανικών, δηλαδή το μπρόκολο.

Διάβασε εδώ https://zoeyannakaki.gr/%ce%bc%cf%80%cf%81%cf%8c%ce%ba%ce%bf%ce%bb%ce%bf-%cf%84%ce%bf-%ce%b2%ce%b1%cf%81%cf%8d-%cf%80%cf%85%cf%81%ce%bf%ce%b2%ce%bf%ce%bb%ce%b9%ce%ba%cf%8c-%cf%84%ce%bf%cf%85-%cf%86%cf%85%cf%84%ce%b9%ce%ba/   για τα οφέλη του στον οργανισμό μας.

Το δυναμωτικό μπολ αποτελείται επίσης  από παντζάρι και καρότο που δεν πρέπει να λείπουν από κανένα ψυγείο τους χειμερινούς μήνες.

Και τα δυο προσφέρουν πλήθος βιταμινών, ιχνοστοιχείων, φυτικές ίνες ,αντιοξειδωτική, πρεβιοτική, αντικαρκινική δράση. Το άφθονο μαγνήσιο των λαχανικών παίζει ρόλο σε εκατοντάδες μεταβολικές οδούς στο σώμα μας. Κανείς δεν πρέπει να επαφίεται στη δράση των συμπληρωμάτων. Συμπληρώνουν και δεν ολοκληρώνουν τη διατροφή μας.