March 27, 2018 | By Zoe In Πρωινό, Συνταγές Smoothie με ανανά, μπανάνα, καρύδα & τζίντζερ Υλικά για 2 άτομα: 1 ανανάς 2 μπανάνες 2 κουταλιές τριμμένο τζίντζερ Το νερό μιας καρύδας 2 κουταλιές τριμμένη σάρκα καρύδας Νερό Πάγος Διαδικασία: Κόβω τα φρούτα, τα βάζω στο μπλέντερ και τα χτυπάω για 2 λεπτά μαζί με νερό και πάγο.