22Νοέ

 

Μια από τις πιο δυναμικές επιλογές στα σνακ αλλά και για όποιον χρειάζεται ένα γρήγορο πρωινό γεύμα.

Βιταμίνη C,φυτικές ίνες,μαγνήσιο,ω3 λιπαρά οξέα και σησαμίνη που αυξάνει τη δράση των ενζύμων που αποτοξινώνουν το συκώτι μας, είναι μερικά μόνο απ΄τα οφέλη που συναντά κανείς,  μόλις σε μια φέτα τυποποιημένο μαύρο ψωμί με πολτό φράουλας, σπόρους chia και ταχίνι ολικής αλέσεως.

Κέικ με καρότο

Υλικά: 5 κρόκοι αυγών 5 ασπράδια αυγών 300γρ.ζάχαρη 300γρ.καρότα τριμμένα στο μπλέντερ 300γρ.αμύγδαλα λευκά σε σκόνη 80γρ.κόρν φλάουρ 1 πρέζα κανέλα 1 πρέζα γαρίφαλο ½ κουταλιά γλυκού μπέικιν πάουντερ Ξύσμα…
20 Νοέ, 2023
0

Θρεπτικά μπαλάκια με αβοκάντο

Υλικά: ½ ώριμο αβοκάντο 1 κουταλιά χαρουπάλευρο 2 κουταλιές βρώμη 1 μικρή χούφτα ωμά αμύγδαλα και σταφίδες. Το μεγάλο πλεονέκτημα τους, είναι ό,τι τρώγοντας  ένα δεν ξελιγώνεσαι  να θες και…
20 Νοέ, 2023
0