Ιδέες για πρωινό όλο ενέργεια! (3+1 συνταγές)

IMG_8381

Η βάση και για τις τέσσερις συνταγές είναι το οργανικό γιαούρτι, χαμηλών λιπαρών. Το χρωματίζουμε με φυσικές τροφές σε μορφή σκόνης που, οπτικά λειτουργούν σαν «χρωστικές» και δίνουν παιχνιδιάρικο τόνο. Ολοκληρώνουμε με καρπούς και φρούτα της επιλογής μας, ανάλογα με την εποχή.

  • Matcha yogurt

Τσάι matcha σε σκόνη, καρύδια, βανίλια & μέλι

  • Turmeric yoghurt

Κουρκουμάς, γκρανόλα, μέλι & μοσχοκάρυδο

  • Acai berries yogurt

Φράουλες, goji berries, μπανάνες & νιφάδες βρώμης

  • Beetroot yogurt

Σκόνη παντζαριού, ρόδι & κανέλα

Nutri tip: Μια και μιλάμε για το πρώτο γεύμα της ημέρας, η ποσότητα του topping είναι free choice για να το απολαύσετε στο έπακρο!

Leave your comment